Dieta del bebé

EDAD	ALIMENTOS
Nacimiento - 4 meses	Leche materna o leche artificial o de fórmula
4 - 6 meses	Leche materna o artificial. Alimentos en puré o papillas de calabacín, manzana, plátano y melocotón. Cereales semilíquidos fortificados con hierro
6 - 8 meses	Leche materna (4-6 veces al día) o leche artificial (4-5 biberones) Cereales fortificados con hierro (arroz, cebada o avena) Frutas en papilla de plátano, pera, melocotón o manzana. Verduras en papillas como aguacate, zanahorias bien cocidas o calabacín.. Carne en puré (pollo, cerdo o de res) Legumbres en puré como guisantes, lentejas o judías
8 - 10 meses	Leche materna (3 a 5 veces al día) o artificial (4 o 5 biberones) Pedacitos de queso pasteurizado, yogur o requesón. Cereales fortificados con hierro (arroz, cebada, avena, trigo o diferentes mezclas). Frutas y verduras en papillas como plátano, melocotón, peras, zanahorias cocidas, calabacín o papas. Alimentos que pueda coger con los dedos: trocitos de pan algo tostados, pasta en espiral bien cocida, pedacitos de plátano o galletas especiales para la dentición. Pequeñas cantidades de alimentos con proteína como el huevo, purés de carne roja y carne de ave así como pescado sin espinas. Purés de legumbres como lentejas, guisantes, habichuelas o alubias.
10 - 12 meses	Leche materna (3 o 4 veces al día) o artificial ( 3 o 4 biberones). Pedacitos de queso pasteurizado, yogur o requesón. Cereales fortificados con hierro (arroz, cebada, avena, trigo o diferentes mezclas). Frutas cortadas en cuadritos, tiras o molidas. Pedacitos de verduras cocidas como guisantes o zanahorias. Comidas “combo”: macarrones con queso, guisos o cazuelas. Alimentos que pueda coger con los dedos: trocitos de pan algo tostados, pasta en espiral bien cocida, pedacitos de plátano o galletas especiales para la dentición. Pequeñas cantidades de alimentos con proteína como el huevo, purés de carne roja y carne de ave así como pescado sin espinas. Purés de legumbres como lentejas, guisantes, habichuelas o alubias.

Trabajo realizado por Estefanía León, Lucía Luis y Alba de León